Reconhecer quando aplicar gelo. Quando você se sentir um formigamento ou coceira na sua pele , isso é um sinal claro de que uma afta pode estar chegando . Comece a aplicar tratamentos de gelo imediatamente após a reconhecer a formação começando uma afta. Não espere até a afta na verdade formas .
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Prepare o gelo. Preencha um pequeno , flácido de plástico com alguns pedaços de gelo. Se a afta é diretamente na boca em uma área que um folgado gelo não pode alcançar, pode ser melhor para embrulhar um único cubo de gelo dentro de uma toalha de papel.
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aplicar gelo diretamente para a área de formigamento . Depois de ter estabelecido que uma afta pode estar se formando , é importante aplicar gelo na área imediatamente. Segure o gelo diretamente para a área apropriada da pele por 5 a 10 minutos em linha reta.
4 processo de formação de gelo
Repeat. É melhor repetir o processo de formação de gelo a cada hora durante cerca de 10 horas ou até o formigueiro sob a pele diminui.