Existem várias maneiras que você pode ajudar a se livrar de bolhas de febre . Uma das primeiras coisas que você pode fazer é aplicar gelo assim que você sentir uma febre blister emergente, geralmente uma sensação de formigamento . Aplique o gelo cinco a dez minutos a cada hora e você pode ser capaz de parar a afta de nunca aparecer. Uma vez que ele não aparecer , aplique uma das seguintes pomadas, que você pode ter em casa , várias vezes ao dia: aloe , zinco , vitamina E ou de São João Wart . Estes irão ajudar a acelerar o processo de cicatrização. Além disso, mantê-lo úmido com batom vai ajudar a curar a febre blister .
Prevenção
Febre bolhas são, às vezes causada por stress. Se você puder encontrar uma saída para aliviar o stress, você pode ter menos surtos. O exercício é um grande apaziguador do stress. Ir ao ginásio , corrida, natação e ciclismo são apenas alguns exemplos . Outras coisas que você pode fazer para aliviar o stress incluem tomar banho , ler livros e meditando.
Você deve manter o seu sistema imunitário no seu melhor , lavando as mãos com freqüência e comer uma dieta saudável. A vitamina C e iogurte com culturas vivas também são bons para o sistema imunológico. Além disso, uma dieta rica em lystine aminoácido (por exemplo, leite, ovos, peixe) , mas pobre em arginina (por exemplo, chocolate, amendoim, ervilhas ) pode ajudar a prevenir feridas . Existem suplementos lystine que você pode tomar , se desejar. Além disso, comer uma dieta rica em vitamina B12 pode ajudar a prevenir um surto de herpes labial . Coma alimentos ricos em vitamina B12 , como peixes , moluscos e cereais fortificados .
O sol também pode trazer sobre bolhas de febre . Então, fique longe do sol e manter seus lábios úmidos com protetor labial com FPS 15 ou superior.