½ xícara de azeite ou óleo de coco *
uma grande toranja ou ¾ xícara de suco de uva fresca ( suco de limão também pode ser usado - - fresco-espremido é melhor)
½ xícara de sal Epsom **
4 comprimidos de natural potenciador sono L- ornitina - . (500 mg ) é recomendado por The Natural site Caminho.
Uma garrafa de cápsulas de cardo de leite
* o óleo estimula a vesícula biliar , bem como o fígado a expelir bile extra. Quaisquer cálculos biliares que estão bloqueando o ductos biliares do fígado será forçado a sair .
** Epsom sal é um laxante forte que também relaxa os ductos biliares .
Dia 1
no dia da limpeza , evitar a ingestão de gordura, tanto quanto possível. Coma mais tardar 02:00 este recomendado por todos os médicos que suportem este tipo de limpeza . ,. . se o sal de água e Epsom podem ser misturados antes da mão Misture 4 colheres de sopa de sal Epsom em 3 xícaras de água destilada e coloque na geladeira para esfriar antes de começar a limpeza Beber essa mistura fria faz com que seja mais palatável.
por volta das 18:00 , agite a mistura de sal de Epsom e bebida /água ¾ xícara .
Às 8 horas , beba mais 3 /4 de xícara de a mistura de sal /água Epsom .
Às 10 horas, misture ½ xícara de azeite com a toranja ou suco de limão em uma jarra. Agite bem até que esteja completamente misturado . Beba a mistura tão rapidamente quanto possível, as ajudas de dormir e ir diretamente para a cama recomendações variam ,. . Quer deitado ou no seu lado direito com os joelhos elaborados por 20 minutos. A chave é ser o mais imóvel possível por 20 minutos. Depois disso, vá para dormir.
Dia 2
despertar às 6 da manhã e bebidas ¾ xícara da mistura de sal Epsom /água.
Às 8 horas beber mais 3 /4 de xícara da mistura de sal /água Epsom .
Após 10 horas, você pode ter um pouco de suco fresco. Após cerca de 30 minutos , comer algumas frutas frescas . Mais tarde, você pode introduzir alimentos leves para trás em sua dieta. Abster-se de comer carne ou alimentos fritos.
Outras instruções
Epsom sal é um laxante forte, então provavelmente você vai ter sintomas de diarréia -like. É importante para repor todos os líquidos perdidos com água destilada para a duração da limpeza.
Comece o cardo de leite logo após a limpeza. Comece com 200 mg e aumentar ao longo da semana até que você está tomando 600 mg . Continuar neste dosagem até que a garrafa está vazia .
A colônica ou enema pode ser benéfico após a limpeza para lavar qualquer material tóxico restante.