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Se você tem hemords, o que fazer?

Se você acha que pode ter hemorróidas, é importante consultar um médico para obter um diagnóstico e um plano de tratamento adequados. Aqui estão algumas dicas adicionais de autocuidado para ajudar a controlar hemorróidas:

Mudanças na dieta :Faça uma dieta rica em fibras para ajudar a amolecer as fezes e facilitar a evacuação. Boas fontes de fibra incluem frutas, vegetais e grãos integrais. Evite alimentos processados, carboidratos refinados e bebidas açucaradas.

Hidratação :Beba muitos líquidos, especialmente água, para manter as fezes moles.

Banhos de assento :Tome banhos de assento quentes por cerca de 15 a 20 minutos, várias vezes ao dia, para ajudar a acalmar e aliviar a dor e a coceira. Você pode adicionar sal Epsom ou hamamélis à água.

Medicamentos de venda livre :Use analgésicos de venda livre, como paracetamol ou ibuprofeno, para aliviar a dor e o desconforto.

Avelã de bruxa :Aplique compressas ou lenços de hamamélis na área afetada para ajudar a reduzir a coceira e o inchaço.

Compressas frias :Aplique compressas frias na área afetada para ajudar a reduzir o inchaço e a dor.

Evite esforço :Evite fazer esforço durante as evacuações. Se precisar usar laxantes, escolha laxantes em vez de laxantes estimulantes.

Faça exercícios regularmente :O exercício regular pode ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo para a região anal e reduzir os sintomas de hemorróidas.

Higiene :Mantenha a região anal limpa lavando-a suavemente com água morna e sabão neutro. Evite usar sabonetes ou lenços ásperos.

É importante observar que os remédios caseiros podem não ser eficazes para todos, e hemorróidas graves podem exigir tratamento médico, como bandagem, escleroterapia ou cirurgia. Se os seus sintomas não melhorarem dentro de alguns dias ou se você sentir dor intensa ou sangramento, consulte um médico imediatamente.