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Qual é o oligoelemento da hemoglobina no sangue humano?

O oligoelemento presente na hemoglobina do sangue humano é o Ferro [Fe]. O ferro é um mineral essencial que desempenha um papel crucial na formação e funcionamento da hemoglobina. A hemoglobina é uma proteína transportadora de oxigênio encontrada nos glóbulos vermelhos que transporta oxigênio dos pulmões para vários tecidos e órgãos por todo o corpo.

O ferro é um componente central do grupo heme, responsável pela ligação das moléculas de oxigênio. Cada molécula de hemoglobina contém quatro grupos heme, cada um com um íon de ferro. Esses íons de ferro são o que permitem que a hemoglobina se ligue e transporte moléculas de oxigênio. Sem ferro suficiente, a produção de hemoglobina diminui, levando a uma condição conhecida como anemia por deficiência de ferro.

O corpo humano absorve ferro principalmente através da dieta. Alimentos ricos em ferro incluem carne vermelha, aves, peixes, legumes, nozes, sementes e vegetais de folhas verdes escuras. A ingestão adequada de ferro é crucial para manter níveis saudáveis ​​de hemoglobina e prevenir a anemia.