Aplicar gelo rapidamente após a lesão ocorreu. Evite mover a mão para evitar mais prejuízos . Ice vai diminuir o inchaço e sangramento , diminuindo o fluxo sanguíneo e circulação. Eleve a mão ao aplicar um bloco de gelo .
Pressão e Bandagem
Enrole a mão em uma bandagem elástica para diminuir ainda mais o inchaço e sangramento imediatamente após a lesão. Elásticas e outros tipos de curativos podem ser adquiridos na seção de primeiros socorros na maioria das farmácias . A pressão curativo e embalagem pode evitar mais vazamento de sangue para o tecido circundante na mão .
Calor Terapia
Use compressão de calor depois de 48 horas , se dor continua presente . Aplique toalhas quentes ou compressas por 20 minutos para ajudar na reparação do tecido lesado , de acordo com o conselho de Escoteiro de Saúde, um guia on-line de hoje EUA . Imersão mãos em água morna também é considerada a terapia de calor e tem os mesmos benefícios como a aplicação de compressões quentes. Siga com compressas de gelo para diminuir o inchaço causado pelas compressas quentes . Implementar terapia de calor até três vezes por dia.
Vitamina K
creme Rub ou loção contendo vitamina K sobre a pele . Olhe para as pomadas de droga ou mercearias . A pomada vai diminuir hematomas mais rápido por quebrar os coágulos de sangue , sugere a Mãe Natureza , um site dedicado a remédios e tratamentos à base de plantas . Comer alimentos ricos em vitamina K , tais como folhas de espinafre verde, não ajuda a uma contusão que já ocorreu.
Observação
Atenção aos sinais de aumento da dor , febre e vermelhidão. Em contato com um profissional médico se os sintomas não diminuir. Pode levar várias semanas para um hematoma desaparecer. Os hematomas curar mais rapidamente partida na cabeça , e , em seguida, mais lenta para a parte inferior do corpo . Descoloração em uma pessoa de pele clara, onde o hematoma passou de roxo escuro ao amarelo , vai mostrar a contusão é a cura . Procure assistência médica se hematomas aparecem com freqüência sem lesão , o hematoma pode ser um sinal de anemia
.