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Qual é a diferença entre insolação e exaustão?

A insolação e a exaustão pelo calor são condições graves que podem ocorrer quando o corpo fica muito quente. No entanto, existem algumas diferenças importantes entre as duas condições.

Exaustão pelo calor é uma forma mais branda de doença relacionada ao calor. Ocorre quando o corpo perde muitos líquidos e eletrólitos, geralmente através da transpiração. Os sintomas de exaustão pelo calor incluem:

*Suor intenso
* Fraqueza
* Tontura
* Náusea
* Vômito
* Dor de cabeça
* Cãibras musculares

Insolação é uma forma mais grave de doença relacionada ao calor. Ocorre quando a temperatura do corpo sobe para níveis perigosos, geralmente acima de 104 graus Fahrenheit. Os sintomas de insolação incluem:

* Temperatura corporal muito elevada
* Pele seca
* Pulso rápido
*Respiração rápida
* Confusão
* Convulsões
* Perda de consciência

A insolação é uma emergência médica. Se você acha que alguém está sofrendo de insolação, ligue para o 911 imediatamente. Enquanto espera a ajuda chegar, você pode tentar acalmar a pessoa:

* Movendo-os para uma área com sombra
* Removendo suas roupas
* Aplicar água fria na pele
*Abanando-os

A exaustão pelo calor geralmente pode ser tratada em casa. No entanto, é importante consultar um médico se sentir algum sintoma de exaustão pelo calor, pois pode ser sinal de uma doença mais grave.

Para evitar insolação e exaustão pelo calor, é importante manter-se hidratado, usar roupas largas e evitar atividades extenuantes em climas quentes.