, consultar um médico . Se uma pessoa tem febre alta ( mais de 103 graus F), palpitações do coração , é muito fraco e não tem sinais de transpiração ou desmaia , levá-los para a sala de emergência.
2
Fornecer fluidos . Assim que você suspeitar que a desidratação , têm a vitima beber alguma coisa. Mesmo depois de uma pessoa ter vomitado , e tentar levá-lo a consumir água ou uma bebida eletrolítica - pesado, como bebidas esportivas.
3
Já o paciente saborear pequenas quantidades da bebida em primeiro lugar. Colocar um cubo de gelo ou chip de gelo na boca do paciente também é útil. Um pop gelo também é aceitável se não houver gelo está à disposição .
4
Inventar sua própria solução para reidratar uma pessoa com insolação. Encontre uma bebida receita simples para ajudar o corpo a absorver o sal e água a MedicineNet ( ver Recursos abaixo) .
5
Refresque-se uma pessoa que sofre de desidratação. Isso vai ajudar quando você continuar a hidratar -la. Remova qualquer roupa em camadas e soltar roupas apertadas.
6
Mergulhe uma toalha em água fria e coloque em volta do pescoço da vítima. Experimente e trazê-lo para uma sala com ar-condicionado , se possível . Depois em um lugar fresco por algumas horas , continue administrando água em pequenas quantidades.
7
Tenha cuidado para não fazer a pele de uma pessoa muito frio. Isto irá restringir os vasos sanguíneos na pele e reter o calor do corpo . Além disso, muito frio pode causar uma vítima a tremer , na verdade, aumentando a temperatura do corpo .
8
Pulverizar a pele. Use um frasco de spray ou outro dispositivo para névoa a pessoa com água morna. Isso vai ajudar a arrefecer uma vítima de insolação e fornecer evaporação de líquidos na pele.