Ferva uma manga cru e mergulhe-o em água fria. Uma vez que é legal, retire a pele. Adicionar a polpa para um misturador . Adicione um pouco de sementes de cominho , sal, pimenta , açúcar mascavo e coentro. Misture até ficar homogêneo. Beba um copo de três ou quatro vezes por dia.
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Coma um pouco de manga cru. É muito eficaz no resfriamento seu corpo e ajudar a lidar com insolação. Você também pode encontrar manga crua em forma de bebida , chamada Panha .
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Shred uma cebola. Envolvê-la em um pano e esprema para tirar o suco em um pano . Mantenha a compressa por trás de suas orelhas e em seu peito. Isto irá tratar a inflamação causada pela insolação.
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Tome um suplemento mineral. Certifique-se de que é um com uma fonte natural. Minerals irá aumentar a sua vitalidade e restaurar os eletrólitos que você perde durante insolação.
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Aplique óleo de hortelã-pimenta para a sua pele para arrefecer. Ele provou afeta em sua temperatura corporal. Umedeça um pouco em seus templos. Você também pode adicionar duas ou três gotas de óleo de hortelã-pimenta para água e beber .
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Coloque as ameixas em água fria. Mergulhe até que a fruta fique macia . Use as mãos para misturar as ameixas na água. Despeje-o através de um filtro ou coador e beba a água frutado. Isso vai aliviar a sensação de queimadura causada pela insolação.
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Moer alguns grãos de pimenta e adicionar ao leite de coco. Misture até ficar pastoso . Aplique a pasta para os seus pontos no peito e pressão para resfriar seu corpo para baixo .