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Como prevenir queimaduras solares

Sunburn não é apenas irritante e dolorosa , mas pode levar ao desenvolvimento de câncer de pele. Proteger a pele do sol é relativamente fácil , mas também freqüentemente esquecido. Além do risco de câncer de pele , queimaduras solares também podem causar danos à pele permanente e desidratação grave . Proteja-se e seus entes queridos com alguns hábitos de saúde cotidianas simples. Coisas que você precisa
básico conhecimento prevenção queimadura
Chapéus
Loções
Uma compreensão de quaisquer medicamentos que você faz tomar eo impacto sobre o sol
Abundância de água para se manter hidratado

Visualizar Mais instruções
O 1

não se deixe enganar pelo sol. Os raios nocivos do sol pode atacar a pele , mesmo naqueles dias sombrios , tristes e nebulosos de verão. Sempre assumir que você pode ter os danos do sol e tomar as precauções adequadas.
2

Mantenha-se hidratado . Pele desidratada e frágil vai queimar mais facilmente. Manter -se hidratado vai fazer você se sentir melhor no calor e se proteger contra os danos do sol .
3

Escolha e use um protetor solar com FPS 15 ou maior diária. Alguns blocos de sol agora contêm alguns elementos de bronzeamento de luz que pode ajudá-lo a obter um " bronzeado " sem o sol queimando sua pele. Aplique o protetor solar para todas as áreas expostas e sob muito leve roupas (sem bloqueador solar ) . Examine o gráfico SPF como uma diretriz geral para o uso SPF e seu tom de pele .
4

Comente qualquer medicação que você está tomando atualmente com o seu prestador de cuidados de saúde. Muitos medicamentos , incluindo a maioria dos antibióticos, pode levar ao aumento de sol sensibilidade. Conhecimento é poder e você precisa ser informado .