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A semente de linhaça causa palpitações cardíacas?
Existem algumas evidências que sugerem que a linhaça pode causar palpitações cardíacas em alguns indivíduos. Isto provavelmente se deve ao alto teor de lignanas na semente de linhaça, que são compostos vegetais que demonstraram ter efeitos estrogênicos. O estrogênio pode fazer com que o coração bata mais rápido e de forma irregular, o que pode causar palpitações cardíacas.
Um estudo descobriu que mulheres que consumiram linhaça diariamente durante 12 semanas experimentaram um aumento significativo nas palpitações cardíacas. No entanto, é importante notar que este estudo foi pequeno e os resultados podem não ser generalizáveis para a população em geral.
Outro estudo descobriu que a linhaça não causa palpitações cardíacas em mulheres na pós-menopausa. Isto sugere que os efeitos estrogênicos da semente de linhaça podem ser menos pronunciados em mulheres que não produzem mais estrogênio.
No geral, as evidências sobre a relação entre a linhaça e as palpitações cardíacas são limitadas e conflitantes. Mais pesquisas são necessárias para determinar se a linhaça pode causar palpitações cardíacas e para identificar os indivíduos que podem estar em maior risco.
Se você estiver sentindo palpitações cardíacas e consumindo linhaça, converse com seu médico para ver se a linhaça pode ser a causa.