casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | Azia DRGE

Azia? Perder peso para alívio

A azia é uma sensação de queimação no peito, causada pelo retorno do ácido estomacal para o esôfago. Pode ser uma experiência muito desconfortável e até dolorosa. Embora existam muitos fatores diferentes que podem contribuir para a azia, um dos mais comuns é o excesso de peso ou a obesidade.

O excesso de peso pode pressionar o estômago e os intestinos, o que pode fazer com que o estômago produza mais ácido. Esse ácido pode então refluir para o esôfago, causando azia. Além disso, estar acima do peso ou ser obeso também pode aumentar o risco de desenvolver hérnia de hiato, que é uma condição na qual o estômago se projeta através de uma abertura no diafragma. Hérnias de hiato também podem causar azia.

Se você está com sobrepeso ou obesidade e sente azia, perder peso pode ser uma forma eficaz de aliviar os sintomas. Mesmo uma modesta perda de peso pode fazer uma grande diferença. Por exemplo, perder apenas 10% do peso corporal pode reduzir o risco de azia em até 50%.

Além de perder peso, há uma série de outras coisas que você pode fazer para aliviar a azia, incluindo:

* Comer refeições menores com mais frequência
* Evitar alimentos que provocam azia
* Elevar a cabeça e os ombros ao dormir
* Evitar álcool e cafeína
* Tomar medicamentos de venda livre para reduzir a acidez estomacal

Se a sua azia for grave ou não melhorar com mudanças no estilo de vida, talvez seja necessário consultar um médico. Existem vários medicamentos prescritos que podem ser usados ​​para tratar azia.

Perder peso pode ser uma maneira desafiadora, mas gratificante, de aliviar a azia e melhorar sua saúde geral. Se você estiver com sobrepeso ou obesidade, converse com seu médico sobre como perder peso com segurança e eficácia.