Mix 2 colheres de sopa de vinagre de maçã com 8 onças de água fria ou quente. Adicione o mel a gosto. Você também pode tentar misturar com suco de maçã ou outros sucos de encontrar uma combinação palatável. Beba antes de comer , ou quando você começa a sentir a queimadura de refluxo ácido.
2
Adicione bicarbonato de sódio para a receita para neutralizar o ácido. Comece com uma colher de chá trimestre de bicarbonato de sódio, e aumentar , se necessário. Se você tem um medidor de pH , usar isso para medir o nível de pH . Misture o bicarbonato de sódio até que ele atinja um nível de pH de 7 .
3
Proteja seus dentes. O vinagre de maçã pode corroer o esmalte do dente , por isso sempre diluí-lo com água. Enxaguar a boca imediatamente após a ingestão de vinagre de maçã em linha reta, ou bebê-lo através de uma palha para limitar a exposição dos seus dentes.
4
Tome os comprimidos de vinagre de cidra de maçã , se você não pode passar o sabor da maçã cidra injested como um líquido . Enquanto a forma de comprimido de vinagre de maçã não funciona tão rápido quanto a forma líquida , ele ainda pode ser útil.