Escolha azeite ou molhos para massas à base de ervas . Não somente estas opções eliminar tomates de seus pratos favoritos de massas , mas eles são extremamente saudável e saborosa também.
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Procure alternativas condimento . Ketchup é frequentemente servido em hambúrgueres, bolo de carne e batatas fritas , mas isso não é uma ótima opção quando você sofre de refluxo ácido. Toda pessoa que sofre de refluxo ácido é diferente. Escolha condimentos que trabalham para você.
3
Prepare sopas com caldo em vez de molho de tomate. Molho de tomate pode fazer sopas rico e saudável , mas quando caldos são temperados corretamente eles também podem ser tão rico e saudável.