Comece com pequenas, fáceis de digerir as refeições com mais freqüência para manter a baixa produção de ácido no estômago , mas ficar longe de . pimenta - qualquer pimenta
2
Inclua alimentos que são ricos em carboidratos complexos; como arroz , pão, cereais , pão de milho e cereais e massas, exceto molhos à base de tomate .
3
Comer maçãs e bananas e legumes, como batata, brócolis , repolho, ervilhas e cenouras
4
Coma carnes magras , com pouca ou nenhuma gordura e peixe cozido no vapor, não frito ,
5
Tome enzimas digestivas para ajudar a aliviar a produção de ácido
6
Tomar medicação preventiva azia, sugerido por seu médico