Mascar chiclete depois de comer. A saliva extra vai ajudar a digerir a comida e lavar o excesso de ácido do estômago de seu esôfago.
2
Levante a cabeça de sua cama , ou dormir apoiada em travesseiros extras . Mantendo o seu esôfago acima do seu estômago vai ajudar a manter o ácido do backup enquanto você dorme.
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Use over-the- counter medicamentos ácido mastigável para a azia leve repetido. Se você está aparecendo chewables azia mais de 3 vezes por semana , converse com seu médico sobre a prescrição de um inibidor da bomba de protões , como Prilosec , Nexium ou Prevacid .
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considerar a cirurgia para a azia crônica extrema duração superior do que um ano . Se uma válvula defeituosa é o seu problema , a maioria dos médicos pode corrigir isso em ambulatório com um procedimento não-cirúrgico que envolve grampos. Um procedimento RGE, onde a parte superior do estômago é envolvido em torno da parte inferior do esôfago, também está disponível, mas requer alguns dias no hospital e recuperação de pelo menos 2 semanas.