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Tipos de Dieta para DRGE

Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE) é mais do que a azia. É uma condição crônica que leva a possíveis problemas com o estômago eo esôfago. Para as pessoas que sofrem de azia freqüente , é importante discutir os sintomas com um médico , a fim de determinar se o problema é DRGE. Mudanças no estilo de vida e dieta podem ajudar. Explicação da DRGE

Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE) é a manifestação de um problema com o esfíncter entre o esôfago eo estômago. Na RGE, o esfíncter não se fecha completamente, o que permite que os ácidos do estômago para o fluxo de volta para o esôfago , que provoca azia . Se esta condição não for tratada , ela pode evoluir para um estreitamento e cicatrização do esôfago , sangramento e /ou úlceras.
Recomendados plano alimentar

O paciente com DRGE pode obter algum alívio com mudanças na dieta. Ela não tem de restringir -se a uma estreita gama de alimentos; ela pode escolher entre uma grande variedade de alimentos que ajudarão a fornecer todos os nutrientes que ela precisa sem disparar os sintomas da DRGE . Ela deve garantir que 8 a 10 por cento de sua ingestão calórica diária vem de gordura saturada; 30 por cento da sua ingestão calórica total vem da gordura em geral; limitar sua ingestão de sódio para 2.400 miligramas por dia; restringir a sua ingestão diária total de colesterol a 300 miligramas por dia; e consumir apenas calorias suficientes para manter um peso saudável . Estes alimentos incluem produtos lácteos sem gordura ou com pouca gordura , cereais integrais , a abundância de frutas e legumes , peixe, aves , carne magra e /ou feijão; ela deveria reduzir o nível de açúcares adicionados em sua comida, também.

Alimentos a evitar

O paciente DRGE pode reduzir os sintomas , evitando alimentos gordurosos e alimentos que foram fritas; chocolate e hortelã; alimentos com tomate; alimentos e bebidas com cafeína; e bebidas alcoólicas. Outros alimentos e bebidas para eliminar ou cortar em incluem refrigerantes, cebola, alho, vinagre , frutas cítricas e sucos, algumas especiarias e mostarda. Se ele pode cortar esses alimentos, bebidas e especiarias de sua dieta , ele será capaz de reduzir seus sintomas, bem como , potencialmente, reduzir o dano ao seu esôfago.
DRGE Triggers

O paciente que sofre de sintomas de DRGE pode identificar quais alimentos e bebidas desencadear seus sintomas; se ela liga cerveja a sintomas de DRGE seguintes, ela conhece a evitar beber cerveja. Seus disparos DRGE será diferente da DRGE de outro paciente dispara; é importante para ela manter o controle dos alimentos e bebidas que disparam seus ataques DRGE porque se ela corta um alimento ou bebida com base em gatilhos de outra pessoa , ela pode ser privando -se de nutrientes necessários , ou, pelo menos , privando si mesma de algo que ela gosta

Outras mudanças

Outras mudanças de estilo de vida para o paciente GERD será necessário. . Se ele come uma refeição completa e , em seguida, deita-se no sofá para assistir TV , muitas vezes ele vai ter refluxo em seu esôfago. Ele precisa evitar deitar-se depois de comer; vertical restante torna muito mais difícil para o ácido do estômago volta para o esôfago. Ele também deve reduzir o tamanho de suas refeições e evitar comer antes de dormir; tanto aumentar a produção de ácido no estômago.