casa |  | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | Azia DRGE

Natural maneiras de aliviar a azia

Azia é um sintoma de indigestão , geralmente acompanhada de uma sensação de calor ou queimação abaixo do esterno ou no estômago sob o umbigo. A dor muitas vezes pode se espalhar para o pescoço e braços. Azia ocorre geralmente depois de consumir uma grande refeição seguido de flexão , inclinando-se ou deitar-se . A mudança de posição enfraquece a parte inferior do esófago e permite que o material ácido do estômago para ir até ao esófago . Também pode ser causada por aspirina , álcool, alimentos condimentados , frutas cítricas e sucos, o excesso de peso , excesso de comida , estresse, tabagismo e gravidez. Existem várias maneiras naturais para tratar a azia. Tratamentos à base de plantas

Ervas e agentes farmacêuticos são atribuídos doses sugeridas com base em uma de suas propriedades farmacológicas mais importantes : faixa terapêutica . Faixa terapêutica é a menor dose que proporciona qualquer benefício medicinal para a maior dose que é seguro para consumo . As ervas são geralmente não-tóxico, e de complicações graves ou overdose é improvável. Atenha -se a valores sugeridos como tomar mais não é susceptível de produzir benefício adicional e pode potencialmente causar effects.Coptis colaterais negativos ou goldenseal pode parar azia. Tome de 15 a 20 gotas de tintura em ¼ de xícara de água. Não use por mais de duas semanas. Curcuma pára irritação do estômago. Tome 1 colher de chá de pó em 1 xícara de água fria. Chá de gengibre também pode aliviar a irritação . Adicione 1/3 colher de chá de gengibre em pó 1 xícara de água e bebida.
Estresse Redução

Estresse e ansiedade podem agravar os sentimentos de azia. Tente encontrar maneiras de aliviar o estresse durante um episódio. Ouvir música , respiração profunda, aromaterapia e massagens são ótimas maneiras para relaxar e ajudar a aliviar o desconforto .
Outras sugestões

Não apressar as refeições. Dê tempo para saborear a comida e mastigar com cuidado e profundidade . Comer alimentos frios após as refeições quentes podem causar azia . Cigarros e bebidas alcoólicas também devem ser evitadas. Usar outras formas de analgésicos além aspirina , uma vez que pode produzir muito ácido . Espere pelo menos 2 a 3 horas após uma refeição antes de ir dormir . O exercício também ajuda a reduzir o acúmulo de ácido .