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Home remédio para DRGE

DRGE , ou doença do refluxo gastroesofágico, é um problema digestivo crônico em que o ácido do estômago e bile são empurradas de volta para o esôfago . Ele ocorre porque o esfíncter inferior do esôfago não está funcionando corretamente , embora não se sabe por que isso acontece às vezes . Os sintomas mais comuns da DRGE incluem azia e refluxo ácido . Várias opções de tratamento estão disponíveis, incluindo vários tratamentos não-médicos que você pode tentar em casa. GERD dieta

Vários alimentos são conhecidos por fazer GERD pior e deve ser evitado. Criminosos comuns incluem cebola, alho, hortelã , leite integral , sopas creme, óleos e chocolate. Além disso, alimentos gordurosos ou fritos pode fazer refluxo pior. Sucos de álcool, bebidas gaseificadas e com cafeína , chá e frutas cítricas também podem piorar os sintomas e deve ser limitado. Algumas pessoas também podem sofrer um agravamento dos sintomas após a ingestão de alimentos picantes ou ácidos, como tomate. Pessoas com DRGE pode notar ao longo do tempo que seus sintomas pioram após comer certos alimentos. Preste atenção aos sintomas , e pensar sobre o que você comeu , mais recentemente, para tentar identificar os alimentos que causam refluxo ácido.

Além disso , algumas pessoas com DRGE encontrar o melhor é comer refeições menores com mais freqüência. Comer refeições maiores podem fazer com que o estômago se distenda e alimentos e ácido para ser empurrado de volta para o esôfago. Comer pequenas refeições ajuda a eliminar este problema. Sofredores DRGE também pode perceber seus sintomas são piores enquanto deitado. Se este for o caso, tente não comer por duas horas antes de deitar.
Herbal Remedies

Algumas pessoas acreditam que certas ervas podem ajudar a melhorar os sintomas da DRGE . Entre os usados ​​são olmo , alcaçuz, marshmallow e camomila. No entanto, se você estiver usando estas ervas para tratar a DRGE , você deve estar ciente de que eles podem interferir com medicamentos que você pode tomar para tratar a doença . Além disso, algumas ervas podem ter efeitos colaterais graves e incómodas. Se você gostaria de tentar um remédio herbal , fale com seu médico sobre a dose adequada e certifique-se de evitar interações com medicamentos que está tomando .

Outros gatilhos

Existem algumas outras medidas as pessoas podem tomar em casa para diminuir os sintomas da DRGE . Por exemplo, fumar pode fazer a função do esfíncter esofágico menos eficaz e piorar os sintomas . Sofredores DRGE também não devem mascar chiclete ou chupar rebuçados , porque aumenta a produção de saliva e pode criar mais de refluxo. Também é uma boa idéia para as pessoas com refluxo para perder quilos em excesso , se eles estão com sobrepeso.