Compra vinagre de maçã orgânico e misture uma colher de chá com oito onças de água e beber duas vezes por dia para ajudar a reduzir o ácido do estômago e sintomas de azia . O vinagre deve ser orgânico para ser mais eficaz . Verifique se a "mãe do vinagre " está na garrafa. Isto parece uma nuvem transparente e é a substância que garante o vinagre é orgânico.
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Adicione uma colher de chá de mel cru ou não transformado para o vinagre de maçã e mistura de água . Novamente, certifique- se de que o mel é orgânico .
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Se o vinagre de maçã não funcionar, tente uma mistura de bicarbonato de sódio e água. Preparar, juntando com um quarto a metade colher de chá. bicarbonato de sódio para um copo de oito onças de água e beber várias vezes ao dia , até um máximo de três colheres de chá de bicarbonato de sódio por dia.
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Use enzimas digestivas com suas refeições para aumentar a capacidade do seu estômago para digerir proteína.
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Coma pequenas refeições e mastigar bem os alimentos para que ele se mistura com mais saliva , que ajuda a digestão.
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Coma uma maçã ou beber um copo de leite evaporado , suco de maçã orgânico para tratar os sintomas de DRGE. O potássio no maçã ajuda a neutralizar o excesso de ácido no estômago . Tente esta na hora de dormir , se você está propenso a sintomas de refluxo ácido durante a noite.
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Fazer mudanças na dieta para curar os sintomas da azia. Eliminar a farinha de trigo altamente processados , açúcar branco, gorduras em excesso , café, refrigerantes e bebidas alcoólicas de sua dieta para o alívio dos sintomas de DRGE dolorosas.
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Use um travesseiro cunha refluxo ácido para elevar a sua parte superior do corpo quando dorme e aliviar os sintomas de azia.