Tome over-the -counter antiácidos para um máximo de duas semanas consecutivas, para neutralizar o ácido existente no estômago e evitar a produção de ácido aumentada. Redução de ácido no estômago vai reduzir a frequência e diminuir a gravidade do refluxo.
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Coma somente alimentos macios, suaves para os dois primeiros dias após um episódio de DRGE. O esôfago precisa de tempo para se curar.
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Evite alimentos picantes e ácidos , pelo menos, dois dias após um episódio de DRGE. Que provocam o aumento da produção de ácido no estômago.
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Beba água durante e depois de cada refeição. Água limpa a bexiga e ajuda a proteger o estômago.
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Parar de fumar, evitar o consumo de álcool , evitar excessos e limite a ingestão de cafeína, uma vez que estes causam refluxo ácido.
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Engula 1-2 colheres de chá de mel puro , quando os sintomas começam a ajudar o revestimento do estômago e diminuir os efeitos do refluxo ácido.
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Beba chás de ervas como um tratamento, incluindo a canela, abacaxi , uva e raiz de chicória . Considere tomar algumas colheres de chá de vinagre , que é um outro tratamento homeopático .
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Eleve sua cabeça e parte superior do corpo em um ângulo, pelo menos 8 centímetros quando descansando ou dormindo . Use travesseiros extras ou aumentar o seu quadro de cama ou colchão para o ângulo desejado para ajudar a evitar o refluxo .