óleo de hortelã-pimenta trabalha para neutralizar o ácido no estômago , mas nunca deve ser tomado sozinho. Beba chá de hortelã após uma refeição para prevenir os sintomas de azia.
Gengibre ajuda a digerir alimentos. Você pode comer gengibre cru ou como ingrediente em outro alimento. Suplementos de gengibre estão disponíveis em doses diárias de 500mg . Ginger chá ou comprimidos podem também ser utilizados para prevenir a azia quando administrada após uma refeição . Chá
Funcho é outro analgésico azia . Ferva 3g de sementes de erva-doce , ou cerca de ½ colher de chá , em 250ml de água por cerca de cinco minutos, mantendo a tampa na panela . Você pode adicionar óleo de hortelã-pimenta para o chá para adicionar sabor e melhorar suas propriedades úteis . Deixe a mistura esfriar e beba -o após uma refeição. Você pode beber até três xícaras de chá por dia para a azia grave.
Camomila é um remédio herbal calmante que é rico em cálcio e sem cafeína. Ele funciona para aliviar desordens gastrointestinais . Faça o chá de camomila , infundindo o seu chá de ervas por três minutos em uma panela de água fervente. Se você estiver usando ervas secas ou frescas , amortecer as ervas para a mesma quantidade de tempo. O açúcar pode ser adicionado para o gosto . Beba como necessário após a sua refeição .
Cominho é um remédio herbal que ajuda a evitar a formação de gases no estômago . Adicione uma pitada de cominho para uma refeição todos os dias para ajudar a estimular a digestão e assimilação de nutrientes .
Frutas
banana, mamão e ruibarbo são ótimas frutas para ajudar a neutralizar a ácido em seu estômago e pode ser comido depois de uma refeição para aliviar a azia ocasional. Mamão e banana pode ser consumido fresco , mas você só deve comer os talos crus e folhas de ruibarbo.