Assista o peso do seu filho. Dê ao seu filho pequenas porções de alimentos saudáveis e naturais. Cortar junk food , pizza, cafeína e refrigerantes fora da dieta do seu filho . Água e leite com baixo teor de gordura são as melhores bebidas para você criança . Sucos de frutas que são ricos em ácido , como sucos cítricos , podem agravar o problema. Suco de abacaxi , no entanto, pode aliviar uma dor de estômago . Bananas, melancia e pepino também são recomendados para uma dieta moderada.
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Alimente seu filho uma hora ou mais antes de deitar.
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vestir seu filho em roupas soltas . Roupas apertadas coloca pressão sobre o estômago e pode causar azia.
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Verifique se o seu filho está a exercer pelo menos uma hora todos os dias. O exercício vai ajudar a controlar o peso do seu filho. Ir para caminhadas ou passeios de bicicleta com eles , ou jogar esportes como futebol ou basquete. Tente fazer o divertimento do exercício para que ele não parece ser uma tarefa árdua.