Tome ervas chinesas para aliviar a pressão no estômago, diminuir o nível de ácido gástrico , e devolver equilíbrio global e harmonia para os órgãos digestivos. Use huang lian e zhi mu para um efeito de resfriamento sobre o estômago. Use lu gen, zhu ru e shi gao para compensação de calor. Tome bai shao para acalmar o estômago, chai hu para estimular o movimento , mu xiang para fortalecer os órgãos, e Xiang fu para regular e circular o chi. Consulte um médico da medicina chinesa para aconselhamento sobre as doses e frequência destas ervas para sua condição específica.
Outros remédios
Comer devagar e mastigar bem os alimentos . Parar de fumar e exercitar regularmente. Não dobre na cintura depois de comer e evitar roupas apertadas e cintos. Evite alimentos ácidos e café. Coma pequenas refeições e comer no início do dia . Espere meia hora para se deitar depois de comer, e dormir com a parte superior do corpo elevada 6 polegadas ou dormir sobre o lado esquerdo . Considere tentar acupuntura, massagem , gestão do stress , Tai Chi, Qigong , técnicas de relaxamento ou práticas de meditação para adicionar harmonia global e equilíbrio para seu corpo e nível de energia.