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E se minha frequência cardíaca cair para 70 ou 80?

Se sua frequência cardíaca cair para 70 ou 80 batimentos por minuto (bpm), geralmente não é motivo para alarme. Aqui está o que você precisa saber:

1. Faixa normal de frequência cardíaca: A frequência cardíaca normal em repouso para adultos normalmente fica entre 60 e 100 bpm. Uma frequência cardíaca entre 70 e 80 bpm está dentro dessa faixa.

2. Bradicardia: Uma frequência cardíaca abaixo de 60 bpm é considerada bradicardia. No entanto, a bradicardia pode ser fisiológica (normal) ou patológica (anormal). A bradicardia fisiológica é comum em atletas bem treinados, que podem apresentar frequência cardíaca em repouso abaixo de 60 bpm.

3. Sintomas: Se sentir algum sintoma como tontura, desmaio, desmaio, dor no peito ou falta de ar junto com frequência cardíaca de 70 ou 80 bpm, é essencial procurar atendimento médico imediatamente. Esses sintomas podem indicar uma condição médica subjacente.

4. Condições Básicas: Certas condições médicas podem causar bradicardia, incluindo hipotireoidismo, desequilíbrios eletrolíticos, bloqueio cardíaco (uma condição em que os impulsos elétricos das câmaras superiores do coração não são conduzidos de forma eficaz para as câmaras inferiores) e medicamentos como betabloqueadores que diminuem a frequência cardíaca.

5. Quando procurar atendimento médico: Embora uma frequência cardíaca de 70 ou 80 bpm geralmente não seja motivo de preocupação, se você sentir algum sintoma incomum ou tiver um problema cardíaco conhecido, é aconselhável consultar um médico.

Lembre-se de que existem variações individuais e o que pode ser normal para uma pessoa pode não ser para outra. Se você tiver dúvidas sobre sua frequência cardíaca, consulte um profissional de saúde que possa avaliar sua saúde geral e fornecer conselhos personalizados.