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Quão rápido é o batimento cardíaco?

A frequência cardíaca normal em repouso para adultos varia de 60 a 100 batimentos por minuto (bpm). No entanto, a frequência cardíaca pode variar dependendo de vários fatores, incluindo idade, aptidão física, nível de atividade e estado emocional.

Por exemplo, as crianças normalmente têm frequências cardíacas mais altas do que os adultos, com a frequência cardíaca média para recém-nascidos sendo de cerca de 130 bpm e diminuindo para cerca de 85 bpm aos 10 anos.

Além disso, atletas e indivíduos que praticam atividade física regularmente geralmente apresentam frequências cardíacas em repouso mais baixas, às vezes tão baixas quanto 40 bpm para atletas bem condicionados.

Durante períodos de maior atividade ou estresse, a frequência cardíaca pode aumentar temporariamente de forma significativa além da frequência de repouso. Por exemplo, durante o exercício, a frequência cardíaca pode atingir 150–200 bpm ou até mais em alguns indivíduos.

Estados emocionais como ansiedade ou excitação também podem aumentar momentaneamente a frequência cardíaca sem qualquer esforço físico.

Portanto, embora a frequência cardíaca de repouso típica para adultos geralmente fique na faixa de 60 a 100 bpm, variações e flutuações individuais ao longo do dia também fazem parte das respostas fisiológicas normais.