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Como você pode controlar seus batimentos cardíacos tornando-os mais rápidos ou mais lentos?

Você não pode controlar diretamente seus batimentos cardíacos, tornando-os mais rápidos ou mais lentos. A frequência cardíaca é regulada por uma combinação de atividade do sistema nervoso autônomo, hormônios e fatores externos. Embora algumas técnicas, como práticas de relaxamento e meditação, possam influenciar a frequência cardíaca até certo ponto, o controle voluntário consciente sobre os batimentos cardíacos não é possível.