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Um aplicativo de bem-estar pode ajudar pessoas com insuficiência cardíaca?

Um estudo recente sugere que um aplicativo de bem-estar baseado em smartphone chamado Heart Failure Navigator (HFN) pode potencialmente ajudar pessoas com insuficiência cardíaca a melhorar seus níveis de atividade física e saúde geral. Aqui estão algumas descobertas importantes do estudo:

Aumento da atividade física:
Os participantes que utilizaram o aplicativo HFN tiveram um aumento significativo nos níveis de atividade física. Em média, caminharam 22 minutos adicionais por dia e aumentaram a atividade física de intensidade leve em 46 minutos por semana, em comparação com aqueles que não usaram o aplicativo.

Melhorias no condicionamento físico:
O estudo descobriu que o uso do aplicativo HFN também levou a melhorias na aptidão física dos participantes. O ritmo de caminhada aumentou, indicando melhor aptidão cardiovascular.

Perda de peso:
Os participantes que usaram o aplicativo HFN tiveram uma perda de peso modesta. Em média, eles perderam 1,1 kg (2,4 libras) a mais do que aqueles do grupo de controle que não usaram o aplicativo.

Hospitalizações reduzidas:
Embora o estudo não tenha observado diferença significativa nas internações entre os grupos ICA e controle, houve uma tendência de menor número de internações no grupo ICA. Isto sugere que o aplicativo pode ter benefícios potenciais na redução de hospitalizações, o que está associado à melhoria da qualidade de vida de pessoas com insuficiência cardíaca.

Melhor qualidade de vida:
Os participantes que usaram o aplicativo HFN relataram melhorias no seu bem-estar físico e mental. Eles experimentaram sintomas reduzidos de ansiedade e depressão e perceberam melhorias na sua qualidade de vida em comparação com o grupo de controle.

Interface fácil de usar:
O aplicativo HFN tinha uma interface amigável e proporcionou experiências positivas ao usuário. Isto é crucial para garantir o envolvimento a longo prazo e intervenções eficazes de mudança de comportamento.

No geral, o estudo fornece evidências promissoras de que um aplicativo de bem-estar baseado em smartphone como o Heart Failure Navigator pode ser uma ferramenta valiosa para ajudar pessoas com insuficiência cardíaca a melhorar sua atividade física, condicionamento físico, peso, qualidade de vida e, potencialmente, reduzir hospitalizações. No entanto, são necessárias mais pesquisas com amostras maiores e períodos de acompanhamento mais longos para confirmar os benefícios e a eficácia do aplicativo a longo prazo.