Pense no que você comeu ou bebeu . Palpitações cardíacas pode resultar de excesso de consumo de cafeína, tomar pílulas de dieta , uso de nicotina ou o uso de cocaína ou outros estimulantes.
2
Relaxe , se você está sob estresse . A ansiedade é uma causa comum de palpitações. Se até mesmo pequenos níveis de estresse trazer em um coração batendo forte , fale com o seu médico sobre os medicamentos para aliviar os transtornos de ansiedade .
3
Pergunte ao seu médico para verificar se há anemia. Com sangue com deficiência de ferro , você pode experimentar coração batendo . O seu médico pode prescrever um suplemento de ferro ou falar com você sobre enriquecendo sua dieta com alimentos ricos em ferro .
4
Monitore seus níveis de exercício se sentir palpitações cardíacas depois de andar, correr ou fazer exercício . Palpitações induzida pelo exercício pode ser inofensivo , ou podem significar um desequilíbrio químico ou outro distúrbio . Chame o seu médico se persistirem .
5
Agende uma consulta para vê-lo médico se você experimentar uma perda de consciência em conjunto com um coração batendo . Além disso, um batimento cardíaco irregular que acompanha a dor no peito ou dormência em seus dedos é um sinal de que poderia ser uma emergência.