A doença cardíaca é uma doença que prejudica a capacidade do coração de bombear o sangue de forma eficiente para os membros e nas costas. A hipertensão arterial é a pressão arterial elevada , onde as artérias podem ter se tornado se estreitaram quando suas paredes são bloqueados com cholesterol.Women correm o risco de ataques cardíacos , assim como os homens são . As mulheres também podem apresentar diferentes sintomas de um ataque cardíaco , como o que se sente como indigestão, tontura e náuseas. Esses sintomas não são o que a maioria dos homens experiência antes de um ataque do coração e algumas mulheres podem ser diagnosticadas ou não diagnosticada .
Significado
Como a principal causa de morte em mulheres , em 2004 , cerca de 450 mil mulheres morreram de doença cardíaca coronária, de acordo com o CDC.What é importante notar é que os principais sintomas da doença cardíaca em mulheres é diferente do que os encontrados em men.Women podem pedir aos seus médicos que os estados atuais de pesquisa sobre sintomas predominantes . Mulheres podem ter seus níveis de pressão arterial e de gordura no sangue monitorados para ter certeza para determinar se eles estão em risco de um coração attack.There muitas maneiras de reduzir o risco de doença cardíaca coronária , através de gerenciamento de estresse , dieta, exercício e outras mudanças no estilo de vida .
Características
ataques cardíacos podem surgir rapidamente e os sintomas podem ser surpreendentemente leve: algumas mulheres relatam que eles não perceberam o desconforto que estava sentindo foi um attack.Women coração tendem a perceber os sintomas de algo semelhante a uma indigestão ou náusea - diferente do que o que os homens experiência antes de um coração attack.If mulheres continuam a receber exames físicos anuais , eles podem ser facilmente rastreados para doença cardíaca. Ninguém precisa passar despercebido por doença coronária.
Equívocos
O maior equívoco é acreditar que a doença cardíaca é principalmente um risco de saúde para os homens. Isto está em precisas . Tanto homens como mulheres estão em risco para o coração disease.If você tem mais de 55 anos, sobre o seu ideal de peso, fumo, bebida ou têm altos níveis de estresse não gerenciado em sua vida , procure advice.These do seu médico são muitos sinais óbvio que você pode estar em risco de desenvolver um disease.Changes coronárias na dieta , acrescentando regular, exercício apropriado e desenvolver um plano de gestão de stress todos podem ajudar a evitar um ataque do coração - . se praticado de forma consistente
Prevenção /Solução
Há muitas maneiras de reduzir o risco de um coração attack.Dean Ornish , MD, como diretor de um grupo de saúde em Marin, Califórnia, foi capaz de trabalhar com as pessoas que tomam medicamentos para hipertensão e não só reduzir a pressão arterial , mas também fazê-lo sem cirurgia ou terapia adicional . Dr. Ornish fê-lo com um programa que combina uma dieta de baixo teor de gordura , exercício, ioga , gestão do stress , a construção de grupos de apoio e monitoramento de benchmarks como sangue pressure.The CDC recomenda mulheres com idades entre 40-64 obter exames médicos regulares para selecioná-los para riscos para doenças crônicas como doenças cardíacas e também doença do fígado e diabetes.The American Heart Association recomenda que todos reduzir o seu risco de doença cardíaca coronária , limitando seu colesterol a não mais de 300 mg por dia e reduzir a ingestão de sal na dieta para não mais de 2, 300 mg por dia (menos se você está propenso a doenças do coração. ) Consulte o seu médico para outras orientações específicas .