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O que é o normal da taxa de pulso de um adulto

? Sangue oxigenado entra no coração através das veias pulmonares. O sangue é então bombeada para fora através da válvula aórtica , depois de passar através do ventrículo esquerdo do coração . O seu pulso pode ser sentida por causa da expansão da aorta como o ventrículo expande para deixar o fluxo de sangue . Sua taxa de pulso pode ajudar a determinar o quanto o seu coração está funcionando. Onde encontrar o seu pulso

Você pode localizar melhor o seu pulso ao longo de uma artéria. Você pode sentir a artéria radial localizado no seu pulso. Contagem cada batida por um minuto ou contar batidas por 15 segundos , em seguida, multiplicar por 4 para obter o total de batimentos por minuto.
Normal Faixa

A pulsação normal para um adulto é de entre 60 e 100 batimentos por minuto .
taquicardia

Quando sua taxa de pulso está acima de 100 batimentos por minuto , é chamado de taquicardia. Se você está sob estresse ou ter acabado de terminar de se exercitar , essa taxa de pulso pode ser considerado normal.
Bradicardia

Se a sua taxa de pulso é abaixo de 60 batimentos por minuto, é uma bradicardia . Atletas muitas vezes manter descansando taxas de pulso abaixo de 60 batimentos por minuto.
Variações

sua taxa de pulso pode ir tão baixo quanto 40 batimentos por minuto, enquanto você está dormindo , e pode subir tão alto quanto 200 batimentos por minuto durante o exercício extenuante .
alvo taxa de pulso

A regra geral é que sua freqüência cardíaca alvo é de cerca de 70 por cento dos sua freqüência cardíaca máxima . Você pode descobrir sua freqüência cardíaca máxima , subtraindo 40 do seu peso. Multiplique este número por 70 por cento para obter a sua taxa de pulso alvo.