Acompanhe os seus possíveis sintomas. As mulheres que têm ataques cardíacos mais tarde relataram fadiga extrema , distúrbios do sono , ansiedade, indigestão e falta de ar por pelo menos um mês antes do ataque .
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Conheça os seus números. Vocês são menos propensos a desenvolver doenças cardíacas , se você manter seus níveis da seguinte forma: colesterol total: <200 mg /dLLDL , ou "mau " colesterol : Ótimo: <100 mg /dL; perto de ótimo /acima ideal : 100 a 129 mg /dLHDL , ou " bom" colesterol : 50 mg /dL ou higherTriglycerides : <150 mg /pressão dLBlood : <120/80 glicose mmHgFasting :
Conheça os seus riscos. Vocês são mais propensos a desenvolver doenças cardíacas , se você tem um histórico familiar dele, são mais de 55 anos , são Africano -americano, estão acima do peso , fumo, são fisicamente inativos , ou tem pressão arterial elevada e /ou diabetes.
Visite o seu médico . Obter exames de sangue anuais para avaliar os números listados na Etapa 1. Se você está em risco de doença cardíaca, faça um teste de proteína C-reativa para descobrir se há uma inflamação em seu corpo.
Obter um eletrocardiograma (ECG ou ECG) para medir a atividade elétrica do seu coração. Pequenos eletrodos são aderidos à pele de seu peito , braços e pernas para medir seu ritmo cardíaco ( rápido, lento ou irregular) , detectar o fluxo sanguíneo para o coração ( adequada ou inadequada ) e identificar anormalidades cardíacas , como as câmaras ampliadas ou defeito cardíaco . Ela também pode confirmar um ataque cardíaco, passado ou presente
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