O colesterol é uma substância química de esteróides graxo que é encontrado nas membranas celulares humanas e como parte de hormônios e vitaminas. O colesterol é absorvido pelo organismo a partir de alimentos . Ela também é produzido no fígado a partir de gordura que é consumido e a partir da reciclagem de hormonas e vitaminas . Se deposita colesterol ao longo das paredes das artérias , uma condição conhecida como aterosclerose (endurecimento das artérias) . Artérias endurecidas são incapazes de transportar sangue de forma eficaz . Se a placa de colesterol é grossa o suficiente , ele irá bloquear as artérias completamente , levando a ataques cardíacos ou acidentes vasculares cerebrais. Como parte de um exame de saúde cardíaca , prestadores de cuidados de saúde , às vezes, pedir um nível de colesterol sérico. No entanto, os resultados são interpretados à luz de três valores principais: . Colesterol HDL , colesterol LDL e triglicerídeos
lipoproteína de alta densidade
colesterol HDL é o colesterol com uma grande concentração de proteína na sua molécula . Como outros colesterol se deposita nas paredes das artérias , o HDL colesterol pega e carrega -lo de volta para o fígado para reprocessamento. É por isso que um alto valor de HDL no sangue é desejável. De acordo com a American Hearth Association , os valores séricos de 60 mg /dl são os mais desejáveis , enquanto que os valores abaixo de 40 mg /dl são indesejáveis . HDL colesterol é encontrado em alimentos ricos em proteínas , incluindo carnes magras e proteína de soja.
Low- Density Lipoprotein
colesterol LDL é o colesterol com uma concentração mínima de proteína na sua molécula . Este é o tipo de colesterol que se deposita nas paredes das artérias . Como resultado , um valor baixo de LDL é a mais desejável . De acordo com a American Heart Association , os valores de LDL abaixo de 100 mg /dL são os mais desejáveis , enquanto que valores superiores a 160 mg /dL é considerado elevado . Colesterol LDL vem de alimentos ricos em gordura , como carnes vermelhas e alimentos processados.
Triglicerídeos
Porque o sangue é , circula de gordura à base de água no organismo que solúvel em água triglicérides . Eles são os blocos de construção de colesterol. Assim, altas concentrações de triglicérides se traduzirá em maiores concentrações de colesterol. Desejados níveis de triglicéridos estão abaixo de 150 mg /dL . Níveis acima de 200 mg /dL são considerados altos .
Heart Disease Risk
Outros fatores como massa corporal, predisposição genética, hábitos de vida e contribuir para o risco de desenvolvimento doença do coração . É por isso que os níveis de colesterol devem ser analisados como parte de um check-up. Enquanto alguém pode ter níveis muito baixos de colesterol , a mesma pessoa pode ser de alto risco para doenças cardíacas por causa do fumo ou outros hábitos semelhantes . Então, novamente, alguém pode ser um maratonista e têm um alto risco de doenças cardíacas da genética e estar predispostos a criar mais colesterol do que o normal em seus fígados . Somente os prestadores de cuidados de saúde pode determinar se os níveis de colesterol são os ideais para um indivíduo.