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Alta Presure Blood &Menopausa

Durante a menopausa, problemas físicos e mentais podem surgir. A maioria destes problemas serão causados ​​devido a alterações hormonais no corpo. Estes efeitos podem ir de ganho anormal de peso , alterações de humor e letargia, a graves crises de depressão. Todas essas condições não acontecem a todas as mulheres na menopausa , mas os afetados por eles podem desenvolver pressão arterial elevada. Ganho de Peso
Algumas mulheres podem ganhar peso em torno de seu meio.

menopausa pode mudar a forma como o corpo de uma mulher rompe sua ingestão de gordura. Para algumas mulheres, esse desequilíbrio hormonal altera a forma como o corpo armazena a gordura já no corpo.

Gordura da barriga pode ser motivo de preocupação especial para menopausa mulher. O excesso de gordura , que é realizada nesta área coloca uma pressão sobre os órgãos do corpo . Isto é especialmente verdadeiro para o coração . Quando o coração tem uma pressão sobre ele , ele tem que bombear mais para fornecer o resto do corpo com sangue . Isso pode causar um problema com o ritmo natural do coração, e pode causar pressão alta .
Perda de energia
Algumas mulheres experimentam a fadiga durante a menopausa. alterações hormonais e

flutuações durante a menopausa pode causar um metabolismo desacelerando . Quando o metabolismo fica mais lento , uma mulher pode sentir que ela tem menos energia e , em alguns casos graves, sinto que ela não tem energia em tudo. Quando o corpo não tem movimento , não há necessidade para o coração a trabalhar como normalmente . Este ato por si só pode causar um problema com a pressão arterial. Mais perigoso , porém, é depois de longos períodos de inatividade , quando o coração não está sendo trabalhado - . A menor pouco de esforço pode realmente causar estresse sobre o coração e levar a períodos de pressão alta


Depressão
a depressão pode ser um efeito colateral da menopausa.

Algumas mulheres cair em uma depressão durante a menopausa. Esta depressão pode ser causada pelo desequilíbrio hormonal que ocorre , ou pode ser devida ao envelhecimento . Algumas mulheres têm dificuldade em lidar com o fato de que eles já não são capazes de ter filhos, enquanto outros acham que uma vez que atingem a menopausa , o próximo passo é a morte. O estresse ea depressão que ocorrem pode causar pressão arterial subir e pode exigir medicação para depressão e pressão arterial elevada.
Beber e fumar
Fumar pode levar a doenças cardíacas .

Algumas mulheres , ao comemorar a sua viagem de idade fértil para os seus anos de relaxamento , pode pensar que este é o momento para entrar e pegar de beber e fumar . Alguns podem ter de beber em um esforço para aliviar a depressão e tabagismo pode ser tomada para combater o ganho de peso . Mas tanto beber e fumar pode causar estresse sobre o coração , o que pode levar tanto a pressão arterial alta e doenças cardíacas .
Assista a pressão arterial
Para reduzir a pressão arterial elevada , comer uma dieta saudável e exercício físico.

Considere tomar medidas durante a menopausa que vai levar a um estilo de vida mais saudável. Leve a sua pressão arterial regularmente . Comer alimentos saudáveis ​​que são ricos em fibras e pobre em gordura. Incluir algum tipo de atividade física todos os dias. Não tenha medo de falar com o seu médico sobre quaisquer preocupações que você possa ter sobre a menopausa.