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Prevenção de Doenças da Artéria Coronária Primário e Secundário

De acordo com o Relatório Nacional de Estatísticas Vitais , a partir de 2004 , a doença cardíaca é a principal causa de morte nos Estados Unidos . Doença arterial primária e secundária provoca um aumento na pressão arterial e é uma das principais causas de insuficiência cardíaca. Existem várias maneiras de prevenir a doença arterial primária e secundária . Aspirina

Tome 325 mg de aspirina por dia para ajudar a reduzir a doença arterial primária e secundária . De acordo com o New England Journal of Medicine , os pacientes reduziram suas chances de doença arterial em 44 por cento quando se toma aspirina diariamente . As propriedades anti- inflamatórias da aspirina ajuda a reduzir a probabilidade de trombose plaquetária , também chamado de um coágulo de sangue .
Exercício e Dieta

participar de exercícios regulares para reduzir as chances de doença arterial primária e secundária . Exercício cinco dias por semana para a sessão de 30 minutos para ajudar a reduzir os níveis de gordura e diminuir o colesterol. Comer uma dieta que é bem equilibrado, com várias porções de legumes e frutas . Parar de fumar , participando de um baixo teor de gordura , dieta vegetariana e gestão do stress são todas as maneiras eficazes para diminuir a chance de trombose.
Álcool Consumo

Álcool consumo deve ser feito com moderação . Participando em uma pequena quantidade de álcool pode ajudar a reduzir o nível de trombose através da criação de um efeito anti-plaquetário , reduzindo a possibilidade de formação de coágulos . Apesar de ter sido uma vez pensei que só o vinho tinto teve esse benefício , um estudo recente da Kaiser Permanente Medical Center, em Oakland Califórnia sugere que a maioria de álcool fornece esse benefício .