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Valerian Root no controle da pressão arterial

valeriana é também conhecido como o heliotrópio jardim. Crescendo cerca de duas a quatro metros , raiz de valeriana é encontrado em abundância em toda a países europeus , bem como a costa leste dos Estados Unidos . A valeriana oferece vários benefícios à saúde , incluindo controle da pressão arterial . Defintion de Valerian Root

Valerian raiz é um mau cheiro planta perene . Todo verão ele tem flores cor de rosa de luz e folhas espinhosas. O nome oficial para a raiz é Valeriana Officinalis .
História do Valerian Root

Valerian raiz tem muitos benefícios de saúde conhecidos. Os antigos gregos usavam raiz de valeriana a distúrbios como dor de estômago e flatulência tratar. Ele também é comumente usado para insônia, ansiedade , stress, dores de cabeça e dor menstrual. Além disso, a raiz de valeriana também é usado para baixar a pressão arterial elevada
Pressão Arterial: . Como funciona

A pressão arterial é a velocidade com que o sangue circula em todo o corpo . Ele é um dos principais sinais vitais da vida. Pressão arterial de uma pessoa é medida usando dois números separados, o número sistólica (máxima) ea diastólica número (mínimo) . A pressão arterial normal de leitura para um adulto é de 120/80
Pressão Alta: . Hipertensão

A hipertensão é uma condição em que a pressão arterial de uma pessoa de forma consistente é alta . Os principais fatores de risco para as pessoas que sofrem de hipertensão incluem ataque cardíaco , acidente vascular cerebral , insuficiência cardíaca e aneurisma .
Controle da pressão arterial Usando Valerian Root

Valerian raiz contém um tranquilizante natural . De acordo com as autoridades de saúde alemãs , o consumo diário de raiz de valeriana ajudará em um estado de relaxamento total e eliminação do estresse . Esse processo , por sua vez , diminui a pressão arterial em pessoas que experimentam a hipertensão. Deve-se notar , entretanto, que uma pessoa com hipertensão devem consultar um médico antes de tentar reduzir a pressão arterial elevada usando raiz de valeriana sozinho.