As células do corpo humano usa 20 aminoácidos para fazer proteínas , apesar de homocisteína não está entre eles . Ela serve principalmente como um intermediário durante a síntese de um aminoácido chamado cisteína . As pessoas que sofrem de ácido fólico ou a deficiência de vitamina B12 , no entanto , podem ter níveis elevados de homocisteína no sangue . Os pacientes que herdaram uma doença genética chamada homocistinúria apresentar o mesmo problema .
Homocisteína e doença cardíaca
Pesquisas anteriores descobriram que altos níveis de homocisteína no sangue parecem ser ligada a um maior risco de doença cardíaca. Não é totalmente claro , entretanto, se um excesso de homocisteína provoca aumento de risco ou é o resultado de outras condições que aumentam o risco . Tratar pacientes que têm homocistinúria ou deficiência de vitamina B com vitaminas do complexo B não reduz os níveis de homocisteína e reduz o risco de doença cardíaca. De acordo com um estudo no Journal of the American Medical Association , em 2008 , no entanto, para os pacientes que já consomem suficiente vitamina B e ácido fólico , como parte de sua dieta regular, não parece haver qualquer benefício na redução dos níveis de homocisteína com adicional tratamento com vitamina B .
homocisteína fórmulas
Algumas fórmulas de homocisteína fabricantes de suplementos do mercado , comprimidos que contêm vitamina B12, ácido fólico e vitamina B6. A teoria é que a redução da homocisteína , aumentando a sua ingestão de vitamina B e ácido fólico reduz o risco de doença cardíaca ou melhorar a saúde em geral.
Efeitos
pessoas com homocistinúria ou deficiência de vitamina B, as evidências sugerem que as fórmulas de homocisteína pode muito bem contribuir para uma melhoria. Em pessoas saudáveis que já consomem suficiente vitamina B , como parte de sua dieta regular , no entanto, não existe nenhuma evidência neste momento para sugerir que a redução dos níveis de homocisteína , aumentando a sua ingestão de vitamina B irá reduzir o seu risco de doença cardíaca
.
Considerações
Muitos alimentos , principalmente cereais matinais, são folato fortificada e já contêm muita vitamina B. Completando sua dieta com uma fórmula de homocisteína não é normalmente necessário a menos que você sofre de uma deficiência ou outro distúrbio que pode justificar. Nenhuma das opções acima pretende ser um conselho médico, no entanto, se você tiver quaisquer perguntas sobre sua saúde ou sobre o nível de ingestão de vitamina B que é certo para você, a melhor pessoa para consultar o seu médico é