Tomar diuréticos exatamente como prescrito para ajudar seus rins produzem mais urina e expulsar o excesso de líquido e sódio. Tome um suplemento de potássio , também, se prescrito , como diuréticos pode esgotar os níveis de potássio para perigosamente baixa.
2
cumprir as recomendações do seu médico para a ingestão de líquidos. Restringir -lo, se recomendado. Esteja preparado para medir cada porção de líquidos que você consome.
3
Reduza o consumo de sal , evitando alimentos preparados e por temperar comida com ervas e especiarias em vez de sal. Peça para que as suas refeições restaurante ser preparado sem adição de sal e servido sem molho ou queijo , os quais muitas vezes são ricos em sódio .
4
repouso e exercício de acordo com as instruções do seu médico . Não participar de qualquer programa de exercícios , sem a permissão do seu médico.
5
Descanso com os pés para cima quando seus pés ou pernas estão inchadas .
6
Pese-se todas as manhãs antes café da manhã. Pergunte ao seu médico sobre qual o grau de ganho de peso que você precisa para relatar - o Milton S. Hershey Medical Center College of Medicine sugere £ 3 por semana . Ganho de peso repentino é um sinal de que você está retendo líquido e deve ser relatado ao seu médico imediatamente.