Comer uma dieta baixa em gorduras e LDL ( lipoproteína de Baixa Densidade ), colesterol , tais como gorduras de origem animal . Coma mais alimentos que contêm colesterol HDL ( lipoproteína de alta densidade ) colesterol , como o óleo de oliva, nozes e peixe contém ômega- 3 ácidos graxos.
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Discuta com o seu médico os prós e contras de tomar um colesterol medicamentos ( estatina ) para baixar para ajudar a reduzir a placa bacteriana e inflamação. Tome todos os medicamentos como prescrito.
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Exercite-se regularmente , realizando tanto aeróbica e musculação leve pelo menos três vezes por semana.
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Manter um peso saudável em todos os momentos . Se o excesso de peso , tome medidas para reducein acordo com as recomendações do seu médico. Consulte as diretrizes índice de massa corporal dos Institutos Nacionais de Saúde para monitorar seu progresso .
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Não fumo cigarros. Participar de um programa de cessação de fumar se você fuma atualmente e têm dificuldade em parar de fumar. Siga todos os conselhos dados para parar de fumar.
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Consulte o seu médico sobre os medicamentos para afinar o sangue , como a aspirina ou warfarina , também conhecido como coumadin . Discutir os efeitos colaterais da varfarina e suas habilidades para remover a placa das artérias .
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Discutir a sua pressão arterial com o seu médico. Tome medicamentos para baixar a pressão arterial elevada , se o seu médico prescreve .
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consultar com um especialista cardiovascular e passam por um ultra-som e uma angiografia para determinar a extensão de qualquer estreitamento ( estenose ) ou uma obstrução no pescoço .
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Discutir as duas principais opções cirúrgicas para remover a placa das artérias carótidas : angioplastia com balão e implante de stent (CAS) , ou endarterectomia de carótida (CEA) . Discutir os riscos e benefícios de cada procedimento.
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Entre os formulários de consentimento para o seu médico para prosseguir com a remoção da placa se a angiografia revela obstrução nos vasos sanguíneos do pescoço . Submeter a cirurgia adequada , como indicado pelo nível de estreitamento ou bloqueio na artéria carótida .
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Siga as instruções do especialista após a CAS ou CEA para tentar impedir a formação de placa novamente. Tome todos os medicamentos exactamente como prescrito.
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continuar a modificar sua dieta para ficar magra e reduzir o colesterol. Seguir-se com o cirurgião em termos de testes e quaisquer alterações nos sintomas , conforme necessário.