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O que acontece com sua pulsação quando você corre?

Quando você corre, sua pulsação aumenta. Isso ocorre porque seu coração precisa bombear mais sangue para os músculos para fornecer-lhes o oxigênio e os nutrientes necessários para funcionar. Quanto mais rápido você correr, maior será sua pulsação.

Aqui está uma explicação mais detalhada do que acontece com sua pulsação quando você corre:

* Quando você começa a correr, sua frequência cardíaca aumenta quase imediatamente. * Isso ocorre porque seu corpo envia um sinal ao coração para bater mais rápido, a fim de atender ao aumento da demanda por oxigênio.
* À medida que você continua a correr, sua frequência cardíaca continuará a aumentar até atingir um estado estacionário. A frequência cardíaca em estado estacionário é a frequência cardíaca mais alta que você pode manter sem ficar cansado.
* A frequência cardíaca em estado estacionário varia de pessoa para pessoa. Depende de fatores como idade, nível de condicionamento físico e intensidade da corrida.
* Quando você parar de correr, sua frequência cardíaca começará a diminuir. Geralmente, leva alguns minutos para que sua frequência cardíaca retorne à frequência de repouso.

É importante observar que há uma diferença entre sua frequência cardíaca e sua pulsação. Sua frequência cardíaca é o número de vezes que seu coração bate por minuto. Sua pulsação é o número de vezes que você consegue sentir sua pulsação em um minuto. A pulsação geralmente é medida no pulso, mas também pode ser medida em outros locais, como pescoço ou têmpora.

Sua frequência cardíaca é frequentemente usada como um indicador de sua frequência cardíaca. No entanto, é importante ter em mente que a pulsação pode ser afetada por outros fatores, como estresse, ansiedade e cafeína. Se você estiver preocupado com sua frequência cardíaca, é melhor conversar com seu médico.