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Como você configura o monitor cardíaco Prospirit?

Para configurar seu monitor cardíaco Prospirit:

1. Baixe o aplicativo Prospirit na App Store ou Google Play.
2. Crie uma conta. Digite seu endereço de e-mail, crie uma senha e selecione seu país.
3. Conecte seu monitor cardíaco. Habilite o Bluetooth no seu telefone e ligue o monitor cardíaco. O aplicativo procurará automaticamente seu monitor cardíaco e se conectará a ele.
4. Defina suas preferências. No aplicativo, você pode definir sua frequência cardíaca alvo, metas de atividade e outras preferências.
5. Comece um treino. Depois de configurar seu monitor cardíaco, você pode iniciar um treino tocando no botão “Iniciar treino” no aplicativo.
6. Veja seus resultados. Após o treino, você pode ver seus resultados no aplicativo. Você verá sua frequência cardíaca, distância percorrida, calorias queimadas e outras métricas.

Aqui estão algumas dicas adicionais para usar o monitor cardíaco Prospirit:

- Certifique-se de que o monitor cardíaco esteja bem ajustado à pele e que as almofadas dos eletrodos estejam em bom contato com a pele.
- Umedeça as almofadas dos eletrodos com água ou gel para eletrodos para melhorar a condutividade.
- Evite usar o monitor cardíaco muito apertado ou muito frouxo, pois isso pode afetar a precisão das leituras.
- Substitua a bateria do monitor de frequência cardíaca quando necessário.
- Sincronize regularmente o monitor cardíaco com o aplicativo para carregar os dados do seu treino.