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Há dois dias bati minha cabeça em uma rampa depois de cair do bmx, o nariz começou a sangrar e tive dor de cabeça atrás do olho esquerdo que parou de começar a cada poucas horas. Ajuda?

É importante procurar atendimento médico o mais rápido possível caso você tenha batido a cabeça e esteja apresentando algum sintoma como dor de cabeça ou sangramento nasal. Um médico pode avaliar sua condição e descartar lesões graves, como concussão ou fratura de crânio.

Enquanto isso, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para ajudar a controlar seus sintomas:

- Descanso: Tente descansar o máximo possível em um quarto escuro e silencioso.
- Aplique uma compressa fria: Coloque uma compressa fria ou bolsa de gelo na cabeça para ajudar a reduzir qualquer inchaço ou dor.
- Tome analgésicos de venda livre: Se você estiver sentindo alguma dor de cabeça ou atrás dos olhos, pode tomar analgésicos de venda livre, como ibuprofeno ou paracetamol.
- Evite álcool e cafeína: Álcool e cafeína podem piorar os sintomas.
- Eleve sua cabeça: Tente dormir com a cabeça elevada sobre alguns travesseiros para ajudar a reduzir qualquer inchaço ou pressão.

Se os sintomas persistirem ou piorarem, é importante procurar atendimento médico.