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Você tem 30 anos e se alimenta bem, sofre de fortes dores de cabeça e também tem estômago inchado, por quê?

Possíveis causas de fortes dores de cabeça e estômago inchado aos 30 anos, apesar de comer bem:

1. Síndrome do intestino irritável (SII):
A SII é um distúrbio digestivo comum que pode causar dor abdominal, distensão abdominal e prisão de ventre ou diarréia. Também pode estar associado a dores de cabeça, fadiga e ansiedade.

2. Doença Celíaca :
A doença celíaca é uma doença auto-imune desencadeada pelo glúten, uma proteína encontrada no trigo, centeio e cevada. Pode causar sintomas digestivos, como inchaço, diarréia e dor abdominal. A doença celíaca também pode causar deficiências nutricionais e dores de cabeça.

3. Alergias ou intolerâncias alimentares:
Certas alergias ou intolerâncias alimentares, como intolerância à lactose ou sensibilidade a alimentos específicos como glúten, soja ou laticínios, podem causar dores de cabeça e inchaço.

4. Enxaquecas Menstruais:
Se você é mulher, as alterações hormonais durante o ciclo menstrual podem contribuir para enxaquecas e inchaço.

5. Estresse e ansiedade:
O estresse crônico pode afetar a saúde intestinal e contribuir para inchaço e dores de cabeça. Os transtornos de ansiedade também podem estar associados a dores de cabeça e problemas digestivos.

6. Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE):
A DRGE ocorre quando o conteúdo do estômago retorna ao esôfago. Pode causar azia, inchaço, refluxo ácido e, às vezes, dores de cabeça.

7. Medicamentos:
Alguns medicamentos, como certos antibióticos, analgésicos ou contraceptivos hormonais, podem ter efeitos colaterais, incluindo dores de cabeça e problemas digestivos.

8. Desidratação:
A ingestão insuficiente de água pode causar dores de cabeça e prisão de ventre, contribuindo para o estômago inchado.

9. Apnéia do sono:
A apneia obstrutiva do sono é um distúrbio do sono caracterizado por pausas na respiração durante o sono. Pode contribuir para dores de cabeça e fadiga diurna, bem como problemas digestivos.

Se você estiver sentindo fortes dores de cabeça persistentes e estômago inchado, é aconselhável consultar um profissional de saúde para um diagnóstico preciso e tratamento adequado. A causa subjacente dos seus sintomas precisa ser determinada para fornecer um tratamento direcionado. História médica, exame físico, exames laboratoriais e estudos de imagem podem ser necessários para uma avaliação adequada. Autotratamentos ou mudanças drásticas na dieta devem ser discutidos com um profissional de saúde para garantir segurança e eficácia.