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Quais são os pontos de pressão para dores nas costas e dores de cabeça?

Pontos de pressão para dores nas costas

* Dor nas costas:
* Feng Chi:Localizado na base do crânio, onde o pescoço encontra a cabeça.
* Jian Jing:Localizado nas omoplatas, logo abaixo do pescoço.
* Geshu:Localizado na parte inferior das costas, logo acima dos rins.
* Dor no meio das costas:
* Bai Hui:Localizado no topo da cabeça.
* Dazhui:Localizado na base do pescoço.
* Tiantu:Localizado entre as omoplatas.
* Dor lombar:
* Ming Men:Localizado na parte inferior das costas, logo acima do cóccix.
* Kunlun:Localizado na parte externa do pé, logo acima do tornozelo.
* Zhiyin:Localizado na parte interna da perna, logo abaixo do joelho.

Pontos de pressão para dor de cabeça

* Cefaleia tensional:
* Feng Chi:Localizado na base do crânio, onde o pescoço encontra a cabeça.
* Taiyang:Localizado nos templos.
* He Gu:Localizado na teia entre o polegar e o indicador.
* Enxaqueca:
* Zanzhu:Localizado entre as sobrancelhas.
* Yingxiang:Localizado no sulco nasolabial, logo abaixo da narina.
* Tai Chong:Localizado na parte superior do pé, entre o dedão e o segundo dedo do pé.
* Dor de cabeça sinusal:
* Yintang:Localizado entre as sobrancelhas.
* Yingxiang:Localizado no sulco nasolabial, logo abaixo da narina.
* Quchi:Localizado na parte externa do braço, logo abaixo do cotovelo.

Observação: Aplicar pressão nesses pontos não deve ser doloroso. Se sentir alguma dor, pare de aplicar pressão e consulte um médico.