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Que comida ou bebida pode aliviar uma ressaca de dor de cabeça?

* Água: A desidratação pode piorar a dor de cabeça, portanto, beber bastante água pode ajudar a aliviar os sintomas.
* Eletrólitos: Eletrólitos, como sódio e potássio, podem ajudar a restaurar o equilíbrio de fluidos do corpo e reduzir a dor de cabeça. Bebidas esportivas ou água de coco podem fornecer eletrólitos.
* Cafeína: A cafeína pode ajudar a contrair os vasos sanguíneos e reduzir a inflamação, o que pode ajudar a aliviar dores de cabeça. Café, chá ou refrigerante podem fornecer cafeína.
* Gengibre: O gengibre tem propriedades antiinflamatórias que podem ajudar a aliviar a dor de cabeça. Chá de gengibre ou suplementos de gengibre podem ser eficazes.
* Hortelã-pimenta: A hortelã-pimenta tem um efeito refrescante que pode ajudar a aliviar a dor de cabeça. Chá de hortelã-pimenta ou óleo de hortelã-pimenta podem ser usados.
* Bananas: As bananas são uma boa fonte de potássio, que pode ajudar a reduzir a dor de cabeça.
* Querida: O mel tem propriedades antiinflamatórias que podem ajudar a aliviar a dor de cabeça. O mel pode ser adicionado ao chá ou à água.