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Como evitar dores de cabeça Vinho

Para muitos, um copo de vinho no final do dia é uma maneira fácil para se descontrair. Infelizmente, as dores de cabeça de vinho afetar uma parcela significativa da população de beber vinho. Enquanto o júri é ainda para fora sobre a causa exata dessas dores de cabeça , existem ações concretas que você pode tomar para evitar a libra pós- vinho de uma cabeça latejante. Instruções
1

determinar o tipo ea quantidade de vinho que desencadeia suas dores de cabeça . Para mais , este é o vinho tinto e a quantidade pode ser tão pequeno como um terço de um vidro . Tente reduzi-lo ainda mais. Este método não é infalível , mas pelo menos , você pode excluir os vinhos que lhe causaram dores de cabeça no passado.
2

Evite vinho barato . Quanto mais caro o vinho , maior a chance de que você pode pescar, sem dor de cabeça. Novamente, é importante ressaltar que as dores de cabeça de vinho não têm cura , por isso pode não ser verdade de cada vinho barato, e cada vinho caro.
3

Evite tintos pesados. Sofredores de dor de cabeça vinho vermelho terá melhor sorte com os vinhos mais leves, como pinot noirs , vinhos espanhóis , e alguns vinhos italianos. Por outro lado , cabernets grandes -bodied e vinho francês Bordeaux , junto com outros italianos e vinhos do Porto , pode ser indutores de dor de cabeça .
4

desenvolver um gosto para os vinhos brancos. Sua chance de sofrer de uma dor de cabeça de vinhos é bastante reduzido quando beber vinhos brancos. Chardonnays e Sauvignon Blancs , mesmo vinhos de sobremesa são uma aposta muito mais seguro.
5

hidratar . Não importa o vinho , se você beber vários copos enquanto desidratado , sua cabeça vai bater muito, muito mais difícil. A água potável é uma peça comum de conselhos, mas é ainda mais importante para evitar dores de cabeça de vinho. Mantenha seus fluidos e você só poderia ser capaz de liberar essa dor de cabeça desagradável direito através de seu sistema .
6

Mantenha o seu nível de estresse baixo e beber com moderação. Algumas evidências sugerem que o desenvolvimento de situações de alto estresse e indulgência excessiva irá aumentar a sua chance de conseguir uma dor de cabeça vinho.