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Como tratar uma dor de cabeça sem medicação

Usando algumas técnicas diferentes , você pode quebrar sua dependência de medicamentos e ainda encontrar alívio para suas dores de cabeça . Siga estes passos . Instruções
1

Pergunte ao seu cônjuge ou um amigo para dar-lhe uma massagem. A massagem pode aliviar dores de cabeça , sem a necessidade de tomar medicação. Se o seu cônjuge não tem certeza de como dar uma massagem, orientá-los para Massagefree.com , que oferece gratuitamente dicas sobre como dar uma massagem. Massagear o templos , pescoço ou costas pode aliviar uma dor de cabeça .
2

Aplicar gelo na parte de trás do seu pescoço . Muitas pessoas acham que o gelo na parte de trás do pescoço pode aliviar dores de cabeça . Certifique-se de que o gelo é envolto em um pano para evitar o contato direto com a pele. Se você não está recebendo o alívio desejado , tente mover o gelo na testa.
3

Tome um banho morno . O uso de velas perfumadas provou ajudar algumas pessoas a tratar dores de cabeça . Encha uma banheira com água morna , acenda algumas velas perfumadas e entrar e sentar-se calmamente na banheira.
4

Beba suco de tomate quando você sente uma dor de cabeça chegando. Alguns acreditam que as vitaminas e minerais em suco de tomate receberá uma dor de cabeça naturalmente.
5

Coma uma maçã vermelha , todas as manhãs , se você tem dores de cabeça recorrentes. Retire a pele e do núcleo da maçã e polvilhe com sal. Coma a maçã com um grande copo de água.
6

Relax. Dores de cabeça são muitas vezes provocada por stress. Se você pode relaxar e deixar o estresse deixar o seu corpo , a dor de cabeça normalmente deixar o seu corpo também. Se você está tendo problemas para relaxar , tente fazer um passeio ou participando de um hobby que você goste. A chave é começar sua mente fora de tudo o que está causando o estresse.