Deite-se . Isso não vai se livrar da dor de cabeça, mas a maioria das pessoas com dores de cabeça da coluna vertebral obter algum alívio da deitado.
2
hidratar . Beba muita água . É importante para aumentar a pressão no fluido espinal cerebral . Pode ser possível fazer isso apenas por beber muitos líquidos.
3
beber algo com cafeína. A cafeína contrai os vasos sanguíneos, o que ajuda a aumentar a pressão no fluido espinhal.
4
Descanse por 24 a 48 horas . Isso pode ser difícil se você acabou de ter um bebê, mas fazer o melhor que puder para ficar fora de seus pés e na cama.
5
Contacte o seu médico se nenhum destes métodos ajudar. Um procedimento chamado um patch de sangue é uma opção final um anestesista pode realizar . Isto implica tomar uma pequena quantidade de sangue do paciente , e , em seguida, injectando-o no furo na coluna vertebral . Os coágulos de sangue e parar o vazamento , proporcionando alívio da dor de cabeça.