Mantenha o controle de quantas dores de cabeça que você tem a cada semana. Se você tiver mais de 3 por semana , você pode ter dores de cabeça rebote .
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Note quantas vezes você toma medicação de alívio da dor de cabeça, e quanto você levar para cada dor de cabeça. Tomar este tipo de medicação todos os dias ou quase todos os dias é um forte indício de dores de cabeça de rebote . Além disso, observe a quantidade de medicação que você toma , se você precisa mais do que a dose recomendada ou achar que você tem de tomar várias doses ao longo do dia é mais provável ter dores de cabeça rebote
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Observe o que . hora do dia você sentir dores de cabeça . Você acorda com a dor de cabeça? Parece- definido em , ao mesmo tempo a cada dia? Estes são sinais de dores de cabeça de rebote .
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Monitore sua ingestão de cafeína. Você encontra-se o uso de cafeína ou medicamentos que contenham cafeína , tais como Excedrin ou Midol (especialmente para cefaléia menstrual ) para tratar suas dores de cabeça ? É possível que estes medicamentos podem aliviar uma dor de cabeça, em seguida, causar mais dor de cabeça , uma vez que desaparece ea retirada da cafeína começa .
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Pense na sua história medicação dor de cabeça. Você parar de usar certos medicamentos porque parou de funcionar depois de um tempo ? Se você tivesse que mudar para um medicamento diferente para aliviar sua dor de cabeça , é quase certo que você está tendo dores de cabeça rebote .
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Não pense que porque você usa medicamentos de prescrição enxaqueca /dor de cabeça que você não vai ou não sentir dores de cabeça rebote . Porque o corpo também pode se adaptar a eles , assim como com over-the -counter medicamentos , drogas de prescrição são a mesma probabilidade de ser culpados em dores de cabeça de rebote .
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não descartar a possibilidade de rebote cabeça com base no tipo de dor de cabeça você experimenta; rebote dores de cabeça pode variar de uma dor surda de dor latejante
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Também não se descarta a possibilidade de rebote dor de cabeça se você acha que tem um distúrbio de enxaqueca ou . outro distúrbio dor de cabeça. Ainda é possível que você está tendo dores de cabeça rebote , e também é possível que a sua doença transformado em seu estado atual inadvertidamente usando muita medicação dor de cabeça.