Use compressas frias e quentes. Coloque uma compressa quente sobre seus seios por alguns minutos . Substituir com uma compressa fria por cerca de um minuto. Repita este três vezes , seis vezes por dia.
Úmido Air
Inspire o ar úmido . Muitas vezes você pode aliviar a pressão e dor do seio com a umidificação do ar seco. Use um vaporizador ou umidificador. Você pode até encontrar alívio tomando um banho ou duche quente .
Descongestionantes
Tome um descongestionante. Pressão Sinus geralmente pode ser aliviado com descongestionantes ou anti-histamínicos . Certifique-se de conversar com seu médico primeiro. Se você não tem uma infecção do sinus , tendo descongestionantes podem realmente fazer a sua dor de cabeça pior. Irrigação
Irrigação
Nasal pode lavar pólen , poeira, bactérias e outros agentes irritantes . Isto pode reduzir a inflamação da membrana mucosa . Irrigação vai encolher as membranas e reduzir os sintomas de dor de cabeça .
Medicina Alternativa
flores magnólia pode ser usado para aliviar a pressão do seio . Você também pode tentar outras ervas, como hortelã e angélica .